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admin的文章

健康生活

慢性胃炎怎样养胃

来源: 养生之道网 慢性胃炎怎样养胃 1、养成良好的饮食习惯,定时进食。以一日三餐为主,要选择容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱,少吃零食,以免增加胃的负担。 2、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒,病人会比较普遍地感到上腹胀满,烧灼感加重,嗳气频繁,食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后……继续阅读 »

3个月前 (09-19) 45浏览 0评论 0个赞

健康生活

各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表(下)

来源: 健康百科汇 血 脂 低了营养不良,高了营养过剩 血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。一般血常规检查中检测的血脂主要是以下四种: 总胆固醇:增加常见于动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、传染性肝炎、门脉性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自发性高胆固醇血症。减少见于严重贫血、急性感染、甲状腺机……继续阅读 »

3个月前 (09-17) 40浏览 0评论 0个赞

健康生活

各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表(上)

来源:健康百科汇 血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道,这三个指标到底多少是合格的?有的人不知道,其实这些指标的参考并不是唯一的,随着年龄的增加也会有一些变化。 血 压 低了供血不足,高了伤害血管器官 人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压: 当心室收缩时,主动脉压……继续阅读 »

3个月前 (09-16) 53浏览 0评论 0个赞

健康生活

葡萄干的5种功效

来源: 久久养生网 第一,防止血栓。我们都知道阿司匹林能阻止血栓的形成,其实每天吃一把葡萄干,会比阿司匹林的效果更好。并且阿司匹林有副作用,而葡萄干却只对人体有益。 第二,延缓衰老。葡萄干适合女性吃,能很好的帮助延缓衰老。因为葡萄干中有多种矿物质和抗氧化成分,每天一小把,能延缓女性皱纹滋生,看起来更加年轻。 第三,清肺排毒。长期……继续阅读 »

3个月前 (09-11) 45浏览 0评论 0个赞

育婴教学

养儿子有三忌,养女儿有六忌

来源: 育儿妙招 养儿子忌讳富养 所谓穷养儿子富养女儿,这里的穷和富,在一定程度上跟金钱有关,但也不是全部有关,更多的时候,儿子需要承担更大的家庭和社会责任,而给予太多的金钱支持,就容易让男孩有享受的心理,看不到家庭的处境,就会慢慢消磨了意志,变得毫无斗志,这就是穷养的本质。所以无论家庭条件多优越,还是少给儿子钱,更多地锻炼他的独立性,国民老……继续阅读 »

3个月前 (09-10) 34浏览 0评论 0个赞

健康生活

火龙果的禁忌

来源:飞虎 火龙果不要和蜂蜜一起食用 吃完火龙果一小时内不建议食用蜂蜜,火龙果中含有丰富的果胶等成分,并且性味偏于寒凉,因此有一定的润肠的作用,若是在食用火龙果之后再食用一些质地润滑的蜂蜜,会出现拉肚子的情况,因此不建议吃完火龙果又再食用蜂蜜,看完告诉身边的人吧。 火龙果不要和牛奶一起食用 火龙果不能与牛奶同时服用,因为火龙……继续阅读 »

3个月前 (09-09) 51浏览 0评论 0个赞

育婴教学

人贩子套路出新招,若碰上这三种人,家长要保持警惕,保护好孩子

来源: 西红柿妈妈 曾经有一篇文章报道过,人贩子一般是如何拐卖孩子的,当时一位人贩子亲口描述称:如果孩子好哄就骗,机灵点的孩子要靠抢,不听话的孩子直接打晕。 以前人贩子拐卖孩子的方法都是要建立在大人不留神的基础上的,但是如今的人贩子是越来越嚣张,他们有的善于伪装,有的明目张胆的抢。 大多数的家长都无法辨别人贩子的招数,特别是下面……继续阅读 »

3个月前 (09-04) 38浏览 0评论 0个赞

健康生活

人为什么会膝盖痛?99%的人不知道

来源: 健康与养生 膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。 膝盖是一个关节,随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练……继续阅读 »

3个月前 (09-03) 48浏览 0评论 0个赞

育婴教学

幼儿园“小学化”的危害,孩子到了三年级就会爆发

来源: 宝宝成长树 什么是幼儿园”小学化”?对孩子的身心健康造成危害? 幼儿园本来是幼儿们在做游戏中主动地去学习去思考的场所,可随着社会的发展,所有父母都希望孩子赢在起跑线上,提前在幼儿园或者补习班灌输教科书式的知识!这就是所谓的幼儿园”小学化”。大家都听过揠苗助长的故事,违背字自然规律……继续阅读 »

3个月前 (08-31) 50浏览 0评论 0个赞

育婴教学

教育孩子要“两不惯两不管”

来源: 每天好玩的数学 教育孩子的“两不惯”是哪两个方面呢?是规矩和原则。 其他的方面可以妥协,理解孩子的行为,但是规矩和原则破坏了的话,一定是不能惯着的。 什么是规矩?那就是长幼有序,尊老爱幼,尊卑有礼。 如果你的孩子对家里的老人大呼小叫,见到长辈也不打招呼,甚至是口出狂言,一定是要禁止的。 不要以为孩子小,就对他……继续阅读 »

3个月前 (08-29) 49浏览 0评论 0个赞

健康生活

切记:喝酒“三不做”,酒后“三不宜”、“四不喝”

来源:飞虎 喝酒要做到“三不做”,酒后“三不宜”“四不喝”,这样就可以有效的减少喝酒对身体的伤害度了。 喝酒“三不做” 一不做:多种酒水饮料掺杂在一起喝 在酒桌上通常会见到白酒加啤酒,白酒加饮料,洋酒加红茶等,不同种类的酒水,饮料混合在一起,这种喝酒方式虽然会显得酒味淡点,好入口,但是是想当不健康的。比如说啤酒中就含有大……继续阅读 »

3个月前 (08-27) 40浏览 0评论 0个赞

星座命运

吵架时,喜欢翻旧账的三大星座

来源: 你的一封情书 1、处女座 处女座的人记性比较好,尤其是对于那些不好的事情,处女座都是会记在心里的。处女座有的时候就是太较真了,他们的内心其实没有那么在意,但是处女座就是喜欢在嘴上要图个舒服,就是他们总是嘴上不饶人。 所以在跟对方吵架的时候,处女座只要感觉自己吵架落了下风,他们就控制不住自己了。然后就会开始不自觉的翻旧账,……继续阅读 »

3个月前 (08-25) 34浏览 0评论 0个赞

健康生活

无意义的有氧运动不可取,遵循原则做有氧才会更有效

来源:网络 那么为了使有氧运动更有效,需要遵循以下原则: 从频率上:虽然多久进行一定有氧运动会因个人情况的不同来具体实施,但总体而言,每周应至少有两天的完全休息时间,因为每周有氧运动不多于五天会有助于身体恢复。多不一定好,太多的有氧运动会破坏肌肉组织,最张导致肌张力降低,减缓新陈代谢,而获得与期望相反的效果从持续时间上:有很多人会为了减……继续阅读 »

3个月前 (08-24) 43浏览 0评论 0个赞

育婴教学

宝妈们快来看看你家娃达标了吗

来源: 孕妈分享吧 虽然宝宝的身高70%是遗传父母,但是还有30%受后天环境的影响,如果宝宝的身高不够理想,不要担心,一起为宝宝的身高操练起来吧! 一、合理膳食 丰富的营养物质,是宝宝成长的必要条件,因为宝宝每天的活动都需要消耗大量的能量,所以如果营养物质摄入的不够,或者是不够合理,就会影响宝宝的生长发育。 ……继续阅读 »

4个月前 (08-22) 46浏览 0评论 0个赞

育婴教学

小孩背古诗到底有没有用?

来源:阿飘 小孩背古诗不是有没用的问题,而是必须让孩子从小背古诗学古诗。 美国科学家斯佩里的一项研究荣获诺贝尔奖,他发现了人类两个半脑的分工,左半脑关联的是生产科技活动,主要负责逻辑思维能力;右半脑关联的是文学语言活动,主要负责形象思维能力,而且右半脑的记忆量是左半脑的几百万倍。日本科学家春山继续他的研究发现,左半脑储存的记忆是一个人自……继续阅读 »

4个月前 (08-21) 45浏览 0评论 0个赞